Oswoić złość : jak poradzić sobie z emocjami i odzyskać radość życia dzięki technikom ACT / Robyn D. Walser, Manuela O'Connell ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz ; [redakcja merytoryczna: dr Joanna Dudek]

Opis
MARC21

Współautor

O'Connell, Manuela Autor ; Dudek, Joanna (psycholog) Redakcja ; Sawicka-Chrapkowicz, Anna (1967- ) Tłumaczenie ; Walser, Robyn D. Autor ; Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne 4pbl Wydawca

Tytuł

Wariant tytułu

Jak poradzić sobie z emocjami i odzyskać radość życia dzięki technikom ACT , ACT workbook for anger : manage emotions and take back your life with acceptance and commitment therapy, Tytuł oryginału

Forma i typ

Książki , Poradniki i przewodniki

Gatunek

Poradnik 2DBN

Temat

Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) 2DBN , Techniki samopomocy 2DBN , Regulacja emocji 2DBN , Gniew 2DBN

Dziedzina

Psychologia

Wydawca

GWP

Rok wydania

2023

Miejsce wydania

Sopot

Objętość

227, [4] strony

Wydanie

Wydanie pierwsze w języku polskim

Opis

Bibliografia na stronie [229] , Tytuł oryginału: The ACT workbook for anger : manage emotions and take back your life with acceptance and commitment therapy. Na okładce: Skuteczny program terapeutyczny, który pomoże ci: łagodniej reagować na silne emocje, odnaleźć wewnętrzny spokój, odkryć wyzwalacze złości, utrzymać złość w ryzach

UKD

615.851 , 159.942

Ostatnio aktualizowano: 31-10-2023